0591-84596963
客服咨询
发布时间：2026-02-20 浏览： 次
西班牙马德里——站在西甲球队训练馆的中央，余嘉豪刚刚完成了一组高强度投篮训练，汗水顺着他的脸颊滑落，这位22岁的中国中锋远离家乡，正在西班牙篮球联赛中寻找自己的位置。
“出国打球不仅是篮球技术的提升，更是想培养自己更综合的能力。”余嘉豪在接受独家专访时表示，“西甲联赛从不缺乏竞争的氛围，这正是我来到这里的原因。”
余嘉豪的西班牙之旅始于2024年夏季,当时他做出了一个令中国篮球圈颇感意外的决定——离开CBA，加盟西班牙篮球联赛，对于许多中国球员来说，CBA联赛提供了稳定的收入和熟悉的環境，但余嘉豪选择了另一条道路。
“当我宣布要来西班牙打球时，很多人问我为什么放弃国内的舒适区。”余嘉豪回忆道，“我的回答很简单：如果你想成为更好的球员，就必须把自己放在最具挑战性的环境中。”
西甲联赛被公认为世界上仅次于NBA的篮球联赛之一,拥有激烈的身体对抗、复杂的战术体系和顶尖的国际球员，余嘉豪每天都要面对来自欧洲、美洲的顶级内线球员。
“我可能因为身高优势就能在内线占据便宜。”余嘉豪坦言，“但在西甲，每个对手都有出色的技术和身体条件，我必须学会用更聪明的方式打球，而不仅仅是依靠身高。”
初到西班牙,余嘉豪面临着多方面的挑战，语言障碍、文化差异以及不同的篮球理念，都需要他逐一克服。
“最初的几个月非常艰难。”余嘉豪承认，“不仅仅是篮球层面的适应，还有日常生活，学习西班牙语、理解当地文化，这些都是我必须面对的课题。”
在篮球方面,西甲的节奏和风格与CBA有显著不同，这里的比赛更注重团队配合和战术执行，球员的个人能力也更加全面。
“在欧洲篮球中，每个位置的球员都需要具备多种技能。”余嘉豪解释道，“中锋不仅要在内线得分和抢篮板，还要会策应、中远投，甚至组织进攻，这种全面的要求迫使我不停地扩展自己的技能包。”
余嘉豪的日常训练包括大量的脚步移动、外线投篮和传球练习，这些都是他过去较少涉及的技术环节。
“我的教练告诉我，现代篮球已经不再有严格的位置划分，一个优秀的中锋必须能够胜任多种角色。”余嘉豪说，“这正是我想要的挑战——成为一个更全面的球员。”
西甲联赛以其激烈的竞争性闻名于世,这里不仅有皇家马德里和巴塞罗那这样的豪门球队，还有众多实力均衡的俱乐部，每场比赛都是硬仗。
“西甲不缺竞争的氛围。”余嘉豪强调，“从训练到比赛，每个人都在全力以赴，这种环境推动着你不断进步，不能有丝毫松懈。”
余嘉豪描述了球队内部的竞争情况：“在我们队里，每个位置都有两到三名球员竞争，如果你表现不好，马上就会有人取代你的位置，这种压力最初让我感到不适，但现在我感激它，因为它让我变得更强。”
在2024-2025赛季，余嘉豪经历了多次起伏，有些比赛中他表现出色，砍下两位数的得分和篮板；而在另一些比赛中，他则挣扎于犯规麻烦和适应对手的防守策略。
“挫折是成长的一部分。”余嘉豪反思道，“每当我遇到困难，我都会回顾比赛录像，找出自己的不足，然后在训练中加以改进，这个过程很痛苦，但必不可少。”
经过近一个赛季的磨砺,余嘉豪在技术和心态上都取得了显著进步，他的投篮范围扩展到了三分线外，防守脚步更加灵活，战术理解也更加深入。
“最大的变化可能发生在心理层面。”余嘉豪分享道，“面对强大的对手和客场的压力，我学会了如何保持冷静，如何在逆境中寻找机会，这种心理韧性是无比宝贵的财富。”
余嘉豪还提到了欧洲篮球对他的观念冲击：“篮球更像是一门科学，教练组会分析大量的数据，制定详细的比赛计划，每个回合都有其目的性和逻辑性，这种对细节的重视让我对篮球有了全新的认识。”
除了技术和心态,余嘉豪还特别强调了身体管理的重要性：“西甲的赛季很长，比赛强度很大，如何保持身体健康，如何在连续的比赛中维持高水平的竞技状态，这些都是我学到的宝贵经验。”
余嘉豪的西甲之旅在中国篮球界引起了广泛关注,他是继王治郅、巴特尔、姚明等前辈之后，又一位选择赴海外挑战自我的中国内线球员。
“我知道自己代表着中国篮球的形象。”余嘉豪郑重表示，“每当我在场上比赛，我不仅代表个人和俱乐部，还代表着中国篮球，这种责任感激励我更加努力。”
余嘉豪的经历为中国年轻球员树立了榜样,在他的影响下，越来越多的中国球员开始考虑海外联赛的机会。
“中国有很多有天赋的年轻球员。”余嘉豪说，“我希望我的经历能够告诉他们，出国打球是一条可行的道路，虽然充满挑战，但收获也是巨大的。”
余嘉豪还提到了海外经历对国家队比赛的帮助：“在国际赛场上，你对不同风格篮球的理解会帮助你更好地应对各种对手，我相信这段经历会让我在未来为国家队效力时做出更大贡献。”
随着首个西甲赛季接近尾声,余嘉豪已经开始规划未来，他希望能够继续在欧洲联赛磨砺自己，并最终实现登陆NBA的梦想。
“短期目标是在西甲站稳脚跟，长期目标当然是NBA。”余嘉豪坦言，“我知道这条路很漫长，但我会一步一个脚印地前进。”
对于可能追随他脚步的年轻中国球员,余嘉豪给出了建议：“出国打球需要勇气和耐心，你必须准备好面对各种挑战，但同时也要相信自己的能力，最重要的是，永远保持学习的心态。”
余嘉豪特别强调了适应能力的重要性：“在不同的篮球环境中，你需要快速适应并找到自己的角色，这种适应能力本身就是一个宝贵的技能。”
在马德里夕阳的余晖中,余嘉豪结束了当天的训练，他的西甲之旅才刚刚开始，前路依然充满挑战，但他的决心坚定不移。
“我相信，通过在欧洲联赛的磨砺，我能够成为一个更全面的球员和更好的人。”余嘉豪总结道，“西甲的竞争氛围正是我需要的催化剂，无论前路多么艰难，我都会坚持走下去。”
余嘉豪的故事不仅仅是一个篮球运动员的成长历程,更是一个关于勇气、决心和超越自我的故事，在西甲的赛场上，他正在书写中国篮球的新篇章，也为后来者照亮了一条通往国际舞台的道路。
搜索
您当前的位置: 
